抹茶粉：由绿茶制成，有多种功效，但部分人群不宜食用

1。补充营养

抹茶粉富含营养素，例如蛋白质，维生素，氨基酸，纤维素，叶绿素，矿物质等。适当的消费量可以补充人体所需的养分，并可以促进人体的代谢，这是有利于身体健康。

2。促进消化

抹茶粉富含饮食纤维，可以促进胃肠道运动，这有利于食物的消化和吸收，并且可以在中度消耗后改善消化不良。此外，抹茶粉也富含维生素B2，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化和吸收，并在中度消耗后改善消化不良。

3。血脂的辅助调节

抹茶粉富含养分，例如维生素，叶绿素，饮食纤维和生物碱。适当的消耗量可以促进体内脂肪的代谢，也可以帮助调节血脂。

4。辅助改善睡眠质量

抹茶粉中含有大量咖啡因，可以刺激脑皮质，从而有助于改善睡眠质量。它适合容易疲劳和失眠的人。

5。禁忌

对于胃肠道疾病的患者，应避免进食，以免引起胃肠道粘膜受到刺激并引起不适，例如腹痛和腹泻。由于抹茶粉中含有一定量的咖啡因，因此也应避免患有心脏病的患者，以免导致心脏病恶化，这不利于疾病的康复。

在日常生活中，您还应该注意通常的饮食习惯，并试图清除淡淡的食物，但要避免吃诸如辣椒之类的刺激性食物，并且不得吃冷食物。